LE CHANT PRENATAL 

 

Etre enceinte a été pour moi une des plus belles expériences de ma vie.

J'ai adoré être enceinte et pourtant je suis passée par des phases difficiles, il m'arrivait de ressentir des angoisses assez fortes sans savoir pourquoi et j'avais peur de perdre le bébé qu'il ne soit pas en bonne santé... j'ai donc mis en pratique certaines techniques pour m'aider à traverser les difficultés que je rencontrais. 

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Ce qui m'a le plus aidé sont les méditations alliées à la respiration mais aussi la voix : c'est-à-dire chanter ! 

Car chanter est puissant,  cela nous reconnecte à notre corps, à notre respiration, à nos ressentis et nous fait vibrer de l'intérieur. 

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J'ai donc pratiqué le chant en étant enceinte et j'ai continué de chanter les berceuses quand ma fille est née et j'ai été surprise de voir à quel point cela l'apaiser ! 

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C'est maintenant pour moi une évidence de partager le pouvoir de la voix aux futures mamans et de renforcer ce lien unique et si puissant à notre bébé ! 

Je suis certifiée de l'école internationale de chant prénatal pour un accompagnement sur mesure et adapté à chacune. 

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• Les Objectifs des séances : 

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Se détendre, s'apaiser , renforcer le lien à son bébé, ,   être à l'écoute de ses ressentis corporels, pratiquer des sons qui peuvent aider à gérer les douleurs de contractions, créer un espace pour soi et son bébé en chantant des chansons qui apaiseront bébé après sa naissance. 

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• L'axe de la séance :​

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• Posture du corps 

• Respiration abdobinale 

• Résonnance de la voix 

• Vocalises 

• Apprentissage d'une berceuse 

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• A qui s'adresse ce coaching ? 

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A toutes les futures mamans et les mamans en post-partum et les futurs papas

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